HOVĚZÍ WOK


Náhled
4 45 min Jíme zdravě ze spíže
Ingredience
Česnek4 stroužky
Zázvor4 cm
Olivový olej5 lžic
Kukuříčný škrob2 lžičky
Hovězí nudličky, tenké500 g
Červená paprika2 ks
Cibule, červená2 ks
Sójová omáčka6 lžic
Med2 lžičky
Hovězí vývar100 ml
Jarní cibulka2 stonky
  1. Česnek oloupeme a prolisujeme do misky (dostatečně velké, aby se tam vešlo i hovězí maso).
  2. Zázvor oloupeme a nastrouháme najemno k česneku.
  3. Přidáme 1 lžíci olivového oleje a kukuřičný škrob a promícháme.
  4. Vsypeme maso, promícháme a necháme zatím stranou uležet.
  5. Mezitím si pokrájíme zeleninu na proužky či půlkroužky.
  6. Na wok pánvi rozpálíme 2 lžíce oleje a zprudka osmahneme na něm hovězí maso. Mícháme a smažíme zhruba 5 minut.
  7. Přisypeme zeleninu a smažíme další 3 minuty.
  8. Přilijeme sójovou omáčku, med a vývar, zamícháme, přiklopíme pokličkou a necháme chvíli zhoustnout. (Pokud by se náhodou nedařilo zhoustnutí, nebo naopak se odpařilo moc tekutiny, můžeme přilít trochu vody s rozmíchanou lžičkou škrobu.
  9. Na poslední 1-2 minutky přisypeme jarní cibulku.
  10. Podáváme s rýžovými nudlemi nebo jasmínovou rýží.

Tipy


Kategorie –  Maso
Tagy –  Bezlaktózové Bezlepkové Keto Low carb Snadné Z jednoho hrnce