HRÁŠKOVÝ KRÉM S KARI A KOKOSOVÝM MLÉKEM


Náhled
4 15 min ColorsOfLowCarb.cz
Ingredience
Cibule1 ks
Olivový olej2 lžíce
Zelená kari pasta1 lžíce
Zeleninový vývar (či voda)500 ml
Kokosové mléko400 ml
Hrášek mražený500 g
Sůl
Pepř, čerstvě mletý
Čerstvá bylinka (koriand, bazalka, …)
  1. Hrášek vyndáme z mrazáku, aby trochu povolil.
  2. Cibuli nakrájíme na drobno.
  3. V hrnci rozehřejeme olej a osmahneme na něj cibulku (2-3 min).
  4. Přidáme kari pastu a necháme ji asi 1 minnutku rozvonět.
  5. Zalijeme vývarem a kokosovým mlékem (trochu mléka si můžeme nechat na ozdobu na konec). Necháme chvilku pobublávat (kokosové mléko nebude pak tak výrazné).
  6. Přisypeme většinu hrášku, vypneme sporák a necháme 2 minutky stát.
  7. Rozmixujeme do hladka a ovnou můžeme trochu osolit a opepřit.
  8. Přisypeme zbytek hrášku (hrstku si můžeme nechat stranou na ozdobu).
  9. Polévku už jen lehce přihřejeme a podáváme zakápnuté olejem, kokosovým mlékem, a posypané několika kuličkami hrášku.

Kategorie –  Polévky
Tagy –  Bezlaktózové Bezlepkové Keto Low carb Rychlé Snadné Vegetarian Z jednoho hrnce