KERALSKÉ KUŘECÍ KARI S KOKOSOVÝM MLÉKEM


Náhled
4-5 60 min A Little Bit of Spice.com
Maso
Kuřecí prsa1 kg
Marináda
Chilli, mleté2 lžičky
Kurkuma1 lžička
Sůl1,5 lžičky
Koření do omáčky
Chilli, mleté1,5 lžičky
Koriandr, mletý2 lžíce
Fenykl, mletý2 lžičky
Garam Masala1,5 lžičky
Omáčka
Cibule, červená4 ks
Chilli paprička, zelené1 ks
Zázvor5 cm
Rajče4 ks
Koriandr, listy2 lžíce
Olej, kokosový / olivový
Kari listy3 ks
Česneková pasta1,5 lžíce
Kokosové mléko, husté400 g
Sůl

Maso

  1. Kuře omyjeme, osušíme, očistíme a pokrájíme na kostky. Dáme ho do mísy.
  2. Zasypeme kořením na marinádu, promícháme a necháme 30 minut uležet.

Omáčka

  1. Mezitím si smícháme v mističce koření na omáčku.
  2. Cibuli oloupeme a spolu s chilli papričkou nakrájíme na menší kostičky.
  3. Zázvor oloupeme a nastrouháme najemno.
  4. Rajče omyjeme a nakrájíme na kostičky.
  5. Listy koriandru pokrájíme na jemno.
  6. Ve větším hrnci nebo pánvi si rozehřejeme asi 3 lžíce oleje. Osmahneme na něm cibuli a kari listy.
  7. Když je cibule lehce průhledná přidáme zázvor a česnekovou pastu. Necháme rozvonět.
  8. Přisypeme připravenou směs koření a vše několik minut smažíme. Pokud by se začala směs přichytávat ke dnu, tak podlijeme ještě trochu olejem.
  9. Přisypeme rajčata a za občasného mícháme necháme asi 8 minut povařit. Můžeme ochutnat a kdyžtak přisypat trochu soli.
  10. Vsypeme marinovaná kuřecí prsa, promícháme a přikryjeme. Vaříme na slabý aý střední plamen tak dlouho, dokud kuře nepustí vodu. Poté zesílíme na střední plamen.
  11. Pokličku odložíme a necháme omáčku trochu vyvařit, aby zhoustla. Nesmíme to však přehnat a nechat odpařit příliš mnoho vody.
  12. Přilijeme kokosové mléko a vsypeme listy koriandru. Přivedeme k varu a ještě chvíli necháme povařit.
  13. Podáváme s ryží, indickými plackami či jakoukoli jinou indickou přílohou. Výborná je k tomu raita, která zjemní pálivost omáčky.

Kategorie –  Maso
Tagy –  Bezlaktózové Bezlepkové Drůbež Indická kuchyně Keto Low carb Omáčka Snadné Z jednoho hrnce