KRŮTÍ SMĚS V RAJČATOVÉ OMÁČCE


5 60 min KetoDiet.cz
Ingredience
Krůtí prsa600 g
Cibule2 ks
Červená paprika2 ks
Schwarzwaldská šunka100 g
Rajčata, loupaná, krájená1 plechovka (400 g)
Olivoý olej
Chillidle chuti
Voda100 ml
Bujon0,5 kostky
Smetana100 ml
  1. Krůtí maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na kostky asi 2x2 až 3x3 cm.
  2. Cibuli oloupeme, papriku omyjeme a oboje nakrájíme na kostičky.
  3. Šunku pokrájíme na kostičky nebo proužky.
  4. Na pánvi si rozehřejeme asi 1 lžíci oleje a opečeme na něm šunku.
  5. Až se rozvoní, tak přidáme maso a necháme ho zprudka osmahnout.
  6. Když budou ze všech stran zatáhlé, přidáme cibuli a opékáme ještě 3-5 minut, než cibule změkne.
  7. Přisypeme pokrájenou papriku. Dle chuti posypeme trochou chilli.
  8. Podlijeme vodou, přidáme bujon, přiklopíme a za občasného míchání necháme dusit asi 30-40 minut. Ke konci můžeme nechat odklopené, aby omáčka zhoustla.
  9. Po uplynutí doby by mělo být maso měkké. Přilijeme smetanu, promícháme, dochutíme dle potřeby.
  10. Podávat můžeme s pečivem nebo bramborami.

Kategorie –  Maso
Tagy –  Bezlaktózové Bezlepkové Drůbež Levné Low carb Omáčka Snadné Z jednoho hrnce