KUŘECÍ KUNG PAO


Náhled
4 30 min OnceUponaChef.com
Marináda
Sójová omáčka1,5 lžíce
Sherry1 lžíce
Kukuřičný škrob2 lžičky
Kuřecí prsa700 g
Omáčka
Balsamikový ocet1 lžíce
Sójová omáčka2 lžíce
Hoisin omáčka1 lžíce
Sezamový olej1 lžíce
Cukr třtinový1,5 lžíce
Kukuřičný škrob1 lžíce
Chilli vločky0,5 lžičky
Zázvor, sušený mletý0,5 lžičky
Voda80 ml
Stir-Fry
Arašídy nebo kešu50 g
Olej na smažení2,5 lžíce
Paprika, červená1 ks
Řepíkatý celer2 stonky
Jarní cibulka5 ks
Česnek3 stroužky
Sůl1/4 lžičky

Marináda

  1. V míse smícháme sójovou omáčku, sherry a kukuřičný škrob.
  2. Kuřecí maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na kostky o velikosti asi 2,5 cm.
  3. Maso přidáme do misky a při pokojové teplotě necháme marinovat asi 15 minut. Občas můžeme promíchat. Mezitím si připravíme další části receptu.

Omáčka

  1. V jiné misce smícháme všechny suroviny na omáčku. Tekuna musí být hladká bez škrobových hrudek.

Stir-Fry

  1. Na suché pánvi nejprve opražíme oříšky. Když začnou vonět a hnědnout, tak je přesypeme do menší misky.
  2. Mezitím si nakrájíme papriku na malé kostičky, řapíkatý celer na tenké plátky překrojené napůl, jarní cibulky na tenká kolečka (trochu si můžeme dát stranou na servírování) a česnek na malé kostičky.
  3. Ve velké nepřilnavé pánvi si rozehřejeme 1 lžíci oleje a přisypeme papriku, celer a sůl. Za stálého míchání necháme 5 minut změknout. Poté přesypeme do misky a dáme zatím stranou.
  4. Do pánve přilijeme asi půl lžíce oleje, polovinu kostiček kuřecích prsou a osmahneme je ze všech stran (asi 5 min. max). Když je kuře hotové přendáme ho z pánve do misky s celerem a paprikou. Do pánve dáme opět půl lžíce oleje a zbylé kuře a postupujeme stejně jako v přechozím případě.
  5. Do pánve přilijeme další půl lžíce oleje a osmahneme na něm jarní cibulku a česnek. Promícháváme a necháme na pánvi asi půl minuty.
  6. Přisypeme obsah misky se zeleninou a kuřetem a promícháme.
  7. Připravenou omáčku v misce naposledy promícháme a nalijeme do pánve.
  8. Výkon plotýnky snížíme na minimum a mícháme. Kuře a zelenina se musí zahřát a omáčka trochu zhoustnout. Takto necháme zhruba 30 sekund.
  9. Přisypeme pražené oříšky a zamícháme. Můžeme dochutit dle potřeby. Omáčka ještě tochu zhoustne, takže kdyby bylo potřeba můžeme později přidat pár lžic vody.
  10. Podáváme s uvařenou jasmínovou rýží a posypané jarní cibulkou.

Kategorie –  Maso
Tagy –  Bezlaktózové Drůbež