ŠPENÁTOVÝ KRÉM


Náhled
5 30 min
Ingredience
Cibule2 ks
Česnek4 stroužky
Vejce2 ks
Máslo2 lžíce
Mražený špenát (válečky)1 balíček
Voda, vroucí1 litr
Zeleninový bujon1 kostka
Smetana ke šlehání250 ml
Muškátový oříšek1 špetka
  1. Cibuli a česnek oloupeme nakrájíme na drobno.
  2. Vejce vyklepneme do mističky a dáme stranou.
  3. Do středního hrnce vložíme máslo a necháme zahřát. Pak přidáme cibuli a za občasného míchání orestujeme do zlatova. Po chvíli česnek a restujeme ještě minutku.
  4. Vsypeme špenátové válečky, párkrát zamícháme a zalijeme asi 750 ml vroucí vody a přidáme bujon.
  5. Přilijeme studenou šlehačku, promícháme a přivedeme k varu. Poté sporák ztrumíme na střední výkon a necháme asi 10 minut vařit.
  6. Odstavíme vývar ze sporáku a rozmixujeme do hladka. Během mixování přidáme připravená vejce a čerstvě nastrouhaný muškátový oříšek. Dle potřeby můžeme ještě naředit zbylým množství vody. Mixujeme, ochutnáme, případně dosolíme, dopepříme a ještě pomixujeme.
  7. Podávat můžeme pokapané olejem (dýňový, oříškový, olivový), a posypané konopnými semínky a parmezánem.

Kategorie –  Polévky
Tagy –  Snadné Levné Rychlé Low carb Keto Vegetarian