TVAROHOVÉ KNEDLÍKY S JAHODOVOU OMÁČKOU


Náhled
2-3 15 min ColorsOfLowCarb.cz
Jahodová omáčka
Jahody400 g
Smetana ke šlehání50-150 ml
Xylitol či jiné sladidlodle potřeby
Knedlíčky
Tvaroh tučný, vanička250g
Vejce2 ks
Smetana ke šlehání30 g
Kokosová mouka100 g
Psyllium, mleté10 g
Sůl1 špetka

Jahodová omáčka

  1. Jahody omyjeme, zbyvíme slupek a rozkrájíme na poloviny.
  2. Vložíme je do stolního mixéru a rozmixujeme. Pokud chceme větší kousky jahod, můžeme hrst jahod přidat až na konec k rozmixovaným jahodám a jen párkrát zapnout a necháme je rozřezat na větší kousky.

Knedlíčky

  1. Dáme si vařit vodu na knedlíky do velkého hrnce.
  2. V míse spolu vyšleháme tvaroh, vejce a smetanu.
  3. V menší misce promícháme kokosovou mouku s psylliem.
  4. Suchou směs vešleháme do tekuté směsi.
  5. Propracujeme rukama a tvoříme knedlíčky. Oddělujeme z těsta asi po 30 g a tvoříme kuličky, které řádně uzavřeme a zakulatíme. Vznikne asi 15 knedlíčků.
  6. Knedlíčky vložíme do vroucí vody a vaříme asi 3 minuty. Když vyplavou, jsou hotové.

Tipy


Kategorie –  Dezerty
Tagy –  Bezlepkové Levné Low carb Rychlé Snadné Vegetarian