VELIKONOČNÍ BERÁNEK (LOW CARB)


Náhled
1 velký beránek 90 min ColorOfLowCarb.cz
Ingredience
Batát300 g bez slupky
Sůl1 špetka
Voda200 ml
Citrony, bio2 ks
Vejce4 ks
Smetana ke šlehání200 g
Vanilkový extrakt2 lžičky
Med (nebo čekankový sirup)1-2 lžíce
Ořechová mouka400 g + na vysypání formy
Kypřící prášek1 lžička
Jedlá soda2 lžičky
  1. Oloupaný batát pokrájíme nadrobno, vložíme do kastrůlku, přidáme špetku soli a zalijeme vodou. Přiklopíme pokličkou a vaříme tak dlouho, dokud se voda nevyvaří (10-15 minut). Poté odstavíme a necháme vychladnout. Zbylo mi asi 270 g batátů.
  2. Troubu si předehřejeme na 170°C.
  3. Formu na beránka si vymažeme máslem a vysypeme trochou oříškové mouky.
  4. Mezitím si omyjeme citrony horkou vodou, osušíme. Ostrouháme z nich kůru a vymačkáme z nich šťávu. Kůru budeme potřebovat všechnu, šťávu 100 ml (vychází cca z obou plodů, záleží na jejich velikosti). Nemusíme se ale bát, nebude to příliš kyselé - batáty jsou hutnější a citrony chuť pozvednou.
  5. Vejce rozdělíme. Z bílků vyšleháme pevný sníh. Žloutky přidáme k batátům.
  6. K batátů se žloutky ještě přilijeme smetanu, citronovou kůru a vanilkový extrakt. Rozmixujeme do hladké hmoty. V původním receptů paní radí tyčovám mixérem. Já měla batáty krásně měkké a šlo to velmi dobře klasickým ručním mixérem s metlami.
  7. V tuto chvíli trochu ochutnejte a oslaďte dle potřeby medem nebo jiným sladidlem. Opět zamíchejte.
  8. V jiné míse smíchejte ořechovou mouku, kypřící prášek a jedlou sodu.
  9. K mokré směsi vmícháme suchou směs. Pracujeme rychle, soda v kyselém prostředí již začíná pracovat.
  10. Nakonec vmícháme jemně a opatrně sníh z bílků.
  11. Těsto přesuneme do formy a vršek uhladíme stěrkou. Vložíme do trouby a pečeme cca hodinu. Po 45 minutách zkusíme píchnout do těsta špejlí. Pokud ji vytáhneme a těsto se nelepí, tak je beránek hotový. Pokud se těsto na špejli přilepí, tak tomu dáme ještě několik minut a znovu zkusíme.
  12. Po vyndání z trouby necháme beránka asi 10 minut vychladnout a poté ho vyklopíme na tác (tác přiklopíme na formu a společně otočíme, beránek vypadne).
  13. Můžeme pocukrovat, ozdobit mašlí a připíchnout rozinky jako oči.

Tipy


Kategorie –  Dezerty
Tagy –  Bezlepkové Low carb Pečené Snadné Vegetarian