8 kousků60 min
inspirace v knize 356 nízkosacharidových receptů
Korpus
Kokosový olej
25 g
Vejce
2 ks
Mandlová mouka
140 g
Vlašské ořechy, namleté
40 g
Sůl
1 větší špetka
Náplň
Cherry rajčata
50 g
Šalotka
1 ks
Olivový olej
1 lžíce
Pórek
1 ks
Baby špenát
100g
Rozmarýn, čerstvý
2 snítky
Sůl
1 větší špetka
Česnek
3 stroužky
Cuketa
150 g
Bazalkové pesto
80 g
Parmezán
50 g
Vejce
3 ks
Smetana ke šlehání
50 ml
Sůl
Pepř
Muškátový oříšek
Korpus
Troubu předehřejeme na 185°C. Formu na koláč o průměru vyložíme pečíčím papírem, který postříkáme trochou kokosového oleje ve spreji (obecně potřeme tukem, třeba máslem).
Kokosový olej rozpustíme a v míse smícháme s vejci.
Přisypeme mandlovou mouku, namleté vlašské ořechy a sůl. Promícháme a vytvoříme kompaktní těsto.
Těsto dáme do připravené koláčové formy, rovnoměrně roztlačíme po dně a po stěnách.
Vložíme do trouby a pečeme 10 minut.
Poté ho vyndáme a troubu necháme zapnutou.
Náplň
Cherry rajčata umyjeme, osušíme a překrájíme na poloviny. Zatím dáme stranou třeba na talířek.
Šalotku oloupeme, pokrájíme nadrobno a osmahneme na pánvi s rozpáleným olejem. Ztlumíme sporák na střední výkon a občasně mícháme.
Pórek omyjeme, osušíme a nakrájíme na tenká půlkolečka a vysypeme do mísy.
Baby špenát a rozmarýn pokrájíme nahrubo a přisypeme k pórku společně se solí.
Zelenou směs přisypeme na pánvičku k šalotce a prmícháme.
Mezitím oloupeme česnek a prolisujeme ho do směsi. Ještě tak minutky zahříváme, pak dáme zpátky do mísy a necháme chvíli vychladnout.
Cuketu pokrájíme na drobné kostičky a nasypeme na upečený korpus.
K zelené směsi přidáme bazalkové pesto, parmezán a promícháme.
Pórkovou směs rovnoměrně poklademe na korpus s cuketou.
V misce smícháme vejce, smetanu dle chuti sůl, pepř a trochu nastrouhaného muškátového oříšku.
Poklademe rozpůlená cherry rajčata a vložíme do trouby na 20-30 minut.
Po vyndání z trouby necháme koláč chvíli vychladnout a můžeme podávat.
Tipy
Bazalkové pesto doporučuji takové, kde najdete jen bazalku, piniové oříšky, olivový olej, parmezán a česnek. Nešiďte se a nekupujte ta pesta, kde jsou třeba kešu nebo vlašské oříšky, nedejbože bramborový škrob. Dobré pesto mám vyzkoušené značky DM Bio, nebo si udělejte domácí.