SALÁT S TUŇÁKEM, ZELENINOU A VEJCI


Náhled
4 30 min Čarujeme.cz
Na salát
Římský salát1 hlávka
Vejce4 ks
Zelené fazolové lusky2 hrsti
Černé olivy1 balení
Tuňák ve vlastní šťávě2 plechovky
Rajčata4 ks
Cibule červená, větší1 ks
Rukola2 hrsti
Petrželka, nasekaná1 hrst
Kopr, nasekaný1 hrst
Na zálivku
Olivový olej100 ml
Citrónová štáva2 lžíce
Dijonská horčice1 lžička
Hrubozrnná hořčice1 lžička
Sůl
Pepř
  1. Listy salátu opereme a necháme okapat.
  2. Vejce vložte do vroucí vody se špetkou jedlé sody. Vaříme 9 minut.
  3. Mezitím si dáme vařit vodu do menšího hrnce a přidáme asi lžičku soli. Do vroucí vody vsypeme fazole a vaříme je 2-3 minuty. Scedíme a prudce ochladíme ledovou vodou. Necháme okapat.
  4. Uvařená vejce ochladíme studenou vodou, oloupeme skořápku a vejce rozkrájíme na měsíčky.
  5. Vodu z oliv slijeme a olivy pokrájíme.
  6. Šťávu z tuňáka také slijeme.
  7. Listy salátu pokrájíme a vložíme je do velké mísy.
  8. Přidáme k nim okapané fazole, olivy a tuňáka. Trochu tuňáka si můžeme dát stranou na ozdobu.
  9. Rajčata, cibuli a rukolu pokrájíme na kousky a přidáme do mísy.
  10. Nakonec do mísy přidáme petrželku a kopr (trochu kopru si můžeme nechat na ozdobu).
  11. V malé zavařovací skleničce si smícháme všechny ingredience na zálivku. Skleničku uzavřeme a pořádně protřepeme. Tímto způsobem se zálivka jednoduše spojí.
  12. Zálivku nalijeme na zeleninu v míse a vše lehce, ale poctivě promícháme.
  13. Salát rozdělíme na talíře a ozdobíme vejcem, tuňákem a koprem.

Kategorie –  Zelenina
Tagy –  Bezlaktózové Bezlepkové Rychlé Salát Snadné